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寒いです。凍えそうです。しかし、ストーブはつけられません。

昨日、居間でパンツ一丁でうろうろしていたらですね、「その足どうしたの？」とカミさん
にいわれたので見てみたら、

赤黒い痣のようなものが右足のふくらはぎにできてたんですね。

ギョッとして手を当てたら熱かったので、足に近づけていたストーブが原因だということが
すぐに判明しました。ようするに火傷の痕だったんですね。

「あなた低温やけどって怖いのよ！感染症起こしたら足切断するんだから！」

とヒステリックになるカミさんをなだめつつ、「低温やけど」を検索したら、あながち
カミさんのいうことも間違いではないことを知って絶句。。。。細胞が壊死することは
普通にあるみたいです。

低温やけどの恐怖は私もそうでしたけど、気づかないってことでしょうね。目の届く
所や鏡でみれるところならすぐに以上に気づきますけど足の外側とか裏側なら
気づきませんよ。

私の場合は気づかないでずっと足にストーブを当てていたので、これってかなり重傷
なのかもしれません。ふくらはぎの毛が森林火事の後みたいになってますから。

冷え症であるがゆえ、足元を温める策として遠赤外線ストーブをパソコンをしている
間ずっとしていたんですが、3ヶ月以上経ってますからね。相当足の細胞はこんがりと
焼け死んでいる感じがします。

痕が残るのは確実でしょうか。

ということで今日からストーブ禁止です。いまは冷えピタを患部に貼っています。足が
冷たいですがまぁ仕方ありません。痛みもないし、冷やしておけば大丈夫だと思う
んですが、カミさんがうるさいので近いうちに皮膚科にいってきますね。

低温火傷みなさんもお気をつけください。

私も若かりしころはブラック企業といわれるところに入ってまして、そこは結局
1年半で辞めました。離職率が相当高かったようで当時かなり労働条件の改善
ということで頑張っていたと思います。

いまは月9回の休みがちゃんととれるようになり、残業はだいぶ減ったということ
なんですが、実際どうなんでしょうか。

ブラック企業はだいたい社員の平均年齢が20代です。それから毎日残業3時間
休日出勤あり、仕事は休めないといったところでしょうか。

私は連続72時間拘束されたことがありましたね。ようするに人がいないので
ちょっと頑張ってくれということで家に帰れず会社にとまって風呂にもいけずに
3日間ずっと働いてました。

疲れたら床に寝てましたね。今思うとありえないと思いますけど。

ただ、そのときに「絶対この会社は辞めてやる！」と誓ったので貯金をして
まぁ今があるわけです。いやー本当に頑張りました。あのころは。

ということでブラック企業がなくせないか？ということですが、多分無理ですね。

日本人はやたらと公務員を叩くわけですが残業せずに定時にかえるなんて
当たり前なんですよ。外国では民間企業の人たちが公務員なみの待遇にして
くれっていうわけですから。

しかし、日本では公務員を俺達ぐらい働かせろ！って文句をいうわけです。もう
働きすぎておかしくなっているわけですね。

この奴隷の性質というかM体質というかこういう国民性があるかぎりは日本から
ブラック企業はなくならないでしょうね。まぁ日本経済を支えているのはブラック
企業というのもなくせない理由でしょうけどね。

新聞によく、サントリーのノコギリヤシの広告があります。「朝までスッキリ！」とか
そういう感じだったと思います。

まぁサントリーさんの広告はなんていうんでしょうね、直接いわずにそう勝手に解釈
させるような広告になってます。効果効能としては頻尿なんでしょうけど、薬じゃない
のでそうはいえません。だから「夜、起きなかった」という表現なんですね。

そんなわけで、ノコギリヤシのサプリがあるわけなんですが、なんとびっくりで育毛
にも効果があると最近いわれているわけですよね。

なんでもノコギリヤシのエキスが男性ホルモンにも影響し、抜け毛の原因を抑える
効果があるそうなんです。発毛剤として良く使われているものにプロペシアがあり
ますけど、このノコギリヤシにも似た作用があるってことなんです。

また、副作用としてプロペシアは、性欲減退や肝臓機能障害があるといわれていて
ちょっと怖いんですが、ノコギリヤシの副作用は精力増強（笑）ですから男性にとっては
願ったり叶ったりなんですよね。

だからこっちを飲んだほうがいいじゃないかって人が増えているのもわかります。

まぁプロペシアは認められていてノコギリヤシはスルーされている現状を見ると飲むだけで
フサフサになるというのは無理でしょうけど、普段の育毛のための心がけとしてシャンプー
や育毛剤と一緒に育毛サプリとして利用するのも悪くないんじゃないかと思いますね。

これまで髪の毛にいいんではと言われてる成分も、たくさんありましたよね。

昆布なんかがその典型で、他にも亜鉛、フコイダン、カプサイシンとイソフラボンなどが
あったわけですが、この最新の注目成分というのがノコギリヤシなんです。これもブーム
なんでしょうか？

サントリーのノコギリヤシのページを見ても別に育毛作用を謳っている感じはありません。
小林製薬のノコギリヤシも今見ましたけど、やっぱり頻尿ですよね。

そんなわけでノコギリヤシの育毛効果は公けに証明されているものではないんですが、
そうはいっても抜けていく髪は放置できませんから、ちょっとでも改善できるならという
希望がある人はちょっと試してみるといいんじゃないかなーと思います。

床屋でさっぱりしてきました。相変わらずいまいちな髪型にされます。

美容室とか理容室の口コミサイトって作るべきだと思うんですよね。新しい街に
引っ越したときとか、いま通っているところが不満だからとかそういうので美容室
情報を知りたい人がいると思うからです。

少なくてとも僕はそうだな。美容室や理容室の評判は知りたいです。

でもまぁそういうことをすると自作自演する人がでてくるのでこうなるとやはり
信頼できるのは友人や知人からの情報になってしまうんですよね。そうです、
それができるのがSNSなんです。

そのうちGoogleとかもかたちがかわってくるでしょうね。検索して自分が知りたい
ことを調べる場合と口コミを調べる場合です。

検索エンジンとSNSがごちゃまぜになっていくんではないかと思います。本当に
信頼できる情報というのはなかなか探すのは難しいですからね。

検索してまずでてくるとは限りません。

そんなわけで育毛剤についてもいろいろ書こうと思ったんですが、また今度にします。

視力を守るために目の酸化を防いでくれる抗酸化成分を摂取するのがいいという
話をどっかでした気がします。ブルーベリーのアントシアニンのことですね。

体の内側からのケアが7割、外側のケアが3割ぐらいがベストバランスです。

仕事ではパソコン、家に帰ってもパソコンをする人がほとんどでしょうから目を守り、
酸化を防ぐには朝に2粒、ブルーベリーのサプリをするだけでもだいぶ違いますよ。

視力を守るもう一つの外側からのケアとして、いまちょっと話題になっている商品が
あります。新聞にも載ってましたし、yahooのTOPベージで紹介されていたことも
あります。何だと思います？

。。。。。ブルーライトを防ぐ、JINSの「ブルーライト遮断メガネ　\　3990」です。

この光線が目に入ると、もうとにかく目が疲れるし、目の奥から鈍痛がしてきます。
パソコンを長時間すると目が疲れるのブルーライト浴びまくりだからです。

最近は30代でも白内障になる人が増えているらしいんですが、この事実からわかる
ことはパソコン時代になって恐ろしい速さで目の老化が進んでいるということです。

犯人はブルーライトです。それしか考えられません。

ということで、白内障はもちろん、緑内障、黄斑変性症など目の老化（酸化）を
防ぐ目的でもこのブルーライトを遮断するJINSのメガネは必需品だと思います。

ちなみに私は買ってません。というかまだ買えません。

というのもこのJINSのメガネは「度なし」限定だからです。視力がすでに悪い
人間には意味ねーわけです。

そのうち度入りも発売されると思うんですが、いつになるかわかりません。
発売されたらまた話題になると思うので、新聞やネットのニュースを注目
しておいてください。

ブルーベリーのサプリメントを頼みました。わかさ生活のブルーベリーアイです。

いろいろ調べたんですがよくわからないものはとりあえず、知っている有名な
ものを選んでしまうんですね。サントリーの健康食品が高いのに売れている
理由がなんかわかった気がします。

キーワードは「安心感」ですね。

なんでブルーベリーサプリを頼んだかというと目がしょぼしょぼするようになって
目の奥がなんか鈍痛がするんですね。目の疲れだと思いますけど。

目の疲れをとるにはブルーベリーに含まれているアントシアニンがいいということで
それがたくさん入っているのがわかさ生活のブルーベリーアイだそうです。

細かくしてあるから吸収がいいというのも決め手になりました。

昔はブルーベリーサプリを飲むと視力が回復するなんていわれてましたけど、
最近はそんなことはなくて、あくまで疲れ目やかすみ目が楽になるぐらいの
宣伝になってますよね。

まぁ本当に回復するならいまの10倍は売れているでしょうから、視力回復は
ないものだと思って飲んだほうがいいです。

ただ、アントシアニンという成分が目にいいというのは確かみたいで、疲れ目や
かすみ目といった症状にはもちろん、抗酸化作用があるということで、パソコンを
みて活性酸素が発生した目の細胞にはいいみたいなんです。

他には血行を促進するので緑内障予防にもなるとか。

治療には効果はいまいちですが予防には効果を発揮するだろうというのが今の
ところのブルーベリーサプリの効果みたいです。

とりあえず試して目の疲れやかすみ目がどんな感じになるか、後日、報告できれば
と思います。目のトラブルを抱えている人は多いと思いますので。